Добрый вечер! Прошу вас помочь так как не знаю что уже делать.
Мне 17 лет и у меня с самого раннего детства очень много страхов, но самым основным является страх что я боюсь задохнуться. Я не могу глотать таблетки, залпом выпивать воду, панически боюсь поперхнуться, иногда страх доходит до того что мне становиться страшно кушать пить воду так как ( опять повторюсь) боюсь задохнуться,захлебнуться. Сейчас у меня бронхит влажный кажель и как только я начинаю кашлять я начинаю задыхаться от того что мокрота подходит к горлу.. Это не асма! Я начинаю задыхаться очень быстро, вдыхаю а выдох сделать не могу, начинаю синеть.  От этого страх начал развиваться даже до такого что я сегодня просто пила воду сделала глоток чуть больше, у меня страх проглотить и я задыхаюсь... мама брызнула на меня воду и я раздышалась потихоньку! Это очень страшно..даже скорую не вызвать она и доехать не успеет как я уже задохнусь. Помогите что делать? как избавляться?